Gyakori vizelés – okok és megoldások

A vizelés olyasmi, amit mindannyian naponta többször is elvégzünk anélkül, hogy elgondolkodnánk rajta vagy aggódnánk miatta. Ez azonban megváltozik, amikor elkezdjük úgy érezni, hogy a szokásosnál gyakrabban kell a vécére mennünk. Néha még a mindennapi életet is befolyásolhatja a gyakori vizelési inger, különösen, ha a vizelési inger megzavarja az éjszakai alvást, és megakadályozza a jól megérdemelt pihenést. Ebben a cikkben mindent megtudhat a férfiak és nők esetén jelentkező gyakori vizelési inger okairól, és arról, hogyan segíthetünk magunkon.

Mit jelent a gyakori vizelés?

Egy egészséges ember 24 óra alatt 1-2 liter vizeletet termel. Milyen gyakori a normális vizelés? – Ez függ a hólyag kapacitásától és attól is, hogy a hólyag mennyire van felkészítve a vizelet visszatartására. Egy ember átlagosan naponta 2-8 alkalommal vizel. Ezek azonban csak átlagértékek – például azoknak, akik sokat sportolnak és izzadnak, kevesebbszer kell vécére menniük. Másrészt, ha naponta több mint 2 liter vizet iszunk, akkor lényegesen több vizeletet is termelünk. Amikor a hólyagban 100 ml vizelet gyülemlik fel, elkezdhetjük érezni a vizelési ingert, és amikor már 200-300 ml vizelet található a hólyagban, a vizelési inger erősebbé válhat. A napi ritmustól, az étkezési és ivási szokásoktól függően az is normális lehet, hogy minden este vécére kell mennie. Ha ez nem zavarja különösebben, akkor minden rendben van. Ha azonban a normális folyadékfogyasztás ellenére napközben és éjszaka sokkal többet kell innia, de csak kevés vizeletet termel, vagy olyan gyakran és olyan sokat kell vizelnie, hogy emiatt a szokásosnál lényegesen többet iszik – akkor ajánlott felkeresni egy orvost és a további vizsgálatokat végezni. Ugyanez vonatkozik arra az esetre is, ha állandóan vizelési ingert érez, annak ellenére, hogy a hólyagja nincs tele. Mi az oka a gyakori vizelésnek? Néha az irritált hólyag okozza, máskor pedig pszichés okai is lehetnek a problémának. De gyakran lehet szervi kiváltó oka is, amely szintén nagyon jól kezelhetők.

Gyakori vizelés férfiaknál

Férfiak esetén a gyakori vizelés oka sokszor a jóindulatú prosztata hiperplázia (BPH), más néven jóindulatú prosztatamegnagyobbodás. A prosztata egy kis, diónyi méretű mirigy, amely a férfiak többségénél 40 és 50 éves kor között elkezd megnagyobbodni. Megnagyobbodva a prosztata nyomást gyakorolhat a húgyhólyagra és összenyomhatja a húgycsövet. Az eredmény: gyakori vizelési inger és/vagy a hólyag teljes kiürítésének nehézségei, még akkor is, ha kevés vizelet van a hólyagban. Ez olyan problémákhoz vezethet, mint a hólyaghurut. A gyakori vizelésnek más, ritkább okai is lehetnek a férfiak esetén:

• Nemi úton terjedő betegségek
• Húgyúti fertőzések
• Tumorok
• Időskori izomlazulás
• Bizonyos gyógyszerek
• Korábbi húgyúti és a húgyutak környékét érintő műtétek

Gyakori vizelés nőknél

A nőknél a gyakori vizelés egyik leggyakoribb oka a hólyaghurut. Szinte minden nő tapasztalta már ezt a bosszantó fertőzést valamikor az élete során. Az ok általában a megnövekedett mennyiségű baktérium. Mivel a női húgycső meglehetősen rövid, az intim és anális területekről származó baktériumok könnyen eljutnak hozzá. A tüneteket elsősorban a következők jellemzik:

• Állandó vizelési inger anélkül, hogy valóban szükség lenne rá. Néha még vizelés után sem érezhető enyhülés
• Erős, égető érzés vizelés közben vagy után
• Hasi görcsök
• Alkalmanként véres vizelet
• Súlyos esetekben láz jelentkezhet – ekkor sürgősen forduljon orvoshoz

Ezt a fajta gyulladást, legyen az enyhe vagy súlyos, a nők általában elég egyértelműen érzik.

De mi van akkor, ha éjszaka a megszokottnál gyakrabban kell vizelnie, de más tünetek nem állnak fenn? A fájdalom és egyéb észrevehető tünetek nélküli gyakori vizelésnek általában más oka van.

A férfiakhoz hasonlóan ide tartoznak a nemi betegségek, a daganatok, a meglazult izmok és a korábbi beavatkozások. A nőknél azonban az ilyen okok sokkal kevésbé felelősek a gyakori vizelésért, mint a férfiaknál, ezért az „irritábilis hólyag” diagnózist szokták megállapítani.

Gyakori éjszakai vizelés

Azt tapasztalhatja, hogy a vizelés napközben normális, de éjszaka gyakrabban kell a kimennie. Az orvosok ezt nocturniának nevezik. A nocturnia azt jelenti, hogy éjszaka kettőnél többször kell vizelnie.
Az első dolog, amit ellenőrizni kell, az étkezési szokásai: egyenletesen iszik a nap folyamán, vagy inkább este iszik többet? Az esti alkoholfogyasztás lefekvéskor vizelethajtó hatású lehet.

• Szívelégtelenség
• Cukorbetegség
• ADH hiánya
• Túlműködő hólyag
• Prosztatamegnagyobbodás
• A hólyag térfogatának csökkenése
• Fertőzések
• Bizonyos, vízhajtó hatású gyógyszerek

Mi segíthet gyakori éjszakai vizelés esetén? Ha rejtett betegséget találnak, azt azonnal kezelni kell. A kávé és az alkohol esti kerülése csökkentheti a vizelési ingert. Ha olyan gyógyszert szed, amely vizelési ingert okozhat, vitassa meg orvosával, hogy a nap egy másik szakában is bevehető-e a gyógyszer. Ha duzzadt a lába, lefekvés előtt korán polcolja fel őket, hogy a szervezetnek legyen esélye megszabadulni a víztől még lefekvés előtt. A gyógynövényes étrend-kiegészítők is szóba jöhetnek.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Ha gyakori vizelés tüneteit észleli, az orvosi konzultáció mindig hasznos. Ha fájdalom vagy láz jelentkezik, mielőbb keresse fel orvosát. A fertőzések, a vesék felé haladva súlyos vesegyulladást okozhatnak. A legtöbbször azonban a gyulladás nem jut ilyen messzire, a betegek többnyire súlyos betegségek felfedezése nélkül hagyják el az orvosi rendelőt, és természetes módszereket keresnek a gyakori vizelés tüneteinek enyhítésére. Bár a gyakori vizelés hosszú távon nagyon bosszantó is lehet, gyakran léteznek egyszerű megoldások, amelyekkel enyhíthetjük a problémát, vagy akár meg is szüntethetjük azt.

Természetes gyógyszerek a gyakori vizelés és az éjszakai vizelés esetére

Bizonyos esetekben azonban szükséges orvoshoz fordulni, és például antibiotikumokat szedni. Az orvosnak ki kell zárnia néhány egyéb, orvosi ellátást igénylő okot, például a korábban meg nem állapított cukorbetegséget, szívelégtelenséget vagy a szervezet ásványi anyag egyensúlyának megváltozását. Ha minden rendben, akkor számos természetes gyógymóddal veheti kezelésbe magát, amelyeknek nincsenek mellékhatásaik. Például bakteriális hólyagfertőzés esetén a D-mannóz cukor vagy a medvehagyma levelei alternatív lehetőséget kínálnak a gyógyszerészeti antibiotikummal szemben. Léteznek azonban étrend-kiegészítők is, amelyek különböző természetes hatóanyagokat tartalmaznak, és így a gyakori vizelés több okát is kezelik. Az egyik ilyen táplálékkiegészítő a Nutrilago cég Regen50 nevű készítménye.

> Tudjon meg többet a REGEN50 hatásairól és természetes összetevőiről.

A hólyag megerősítése szintén nagy segítség a gyakori vizelési inger csökkentésében: Próbáljon meg nem egyből akkor kimenni a mosdóba, amikor először érzi a vizelési ingert, mert így a szervezet hozzászokik a sürgős inger jelzéséhez még akkor is, amikor a hólyag még nincs tele. Emellett a vizeletáramlást soha nem szabad szándékosan megszakítani. A medencefenék izmainak célzott erősítése napi, váltakozó megfeszítéssel és ellazítással segítséget jelenthet mind a férfiak, mind a nők számára, különösen a kellemetlen „csöpögés” ellen.

Hogyan segíthet a Regen50 gyakori vizelés esetén?

A Regen50 egy természetes étrend-kiegészítő felnőttek számára, amely kapszula formájában szedhető, és megfelelő használat esetén nem okoz semmilyen mellékhatást. Az egyetlen kivétel valamilyen ritka allergiás reakció lehet az egyik összetevőre – ez a tény kivétel nélkül minden gyógyszerre, táplálékkiegészítőre és élelmiszerre igaz. A Regen50 szabalpálma kivonatot, tökmagkivonatot és afrikai szilvafa kivonatot tartalmaz. Az összetevők C-, E- és B6-vitaminnal, valamint cinkkel és magnéziummal dúsítottak. A Regen50 olyan tünetek ellen hatákony, mint a gyakori éjszakai vizelés és a vizelési problémák számos mögöttes oka, például a jóindulatú prosztatamegnagyobbodás. A tökmagot például hagyományosan és évszázadok óta használják a hólyag természetes megerősítésére.

> Ne hagyja ki a különleges ajánlatot és rendelje meg a Regen50 – 100% természetes étrend-kiegészítőt még ma!